Omega 3
Sunt compuși ai acizilor grași ce se găsesc de obicei în peștii uleioși (grași), dar și în surse vegetale, precum algele marine sau unele semințe și nuci. Includ EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic).
Sunt compuși ai acizilor grași ce se găsesc de obicei în peștii uleioși (grași), dar și în surse vegetale, precum algele marine sau unele semințe și nuci. Includ EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic).
